{"id":2827,"date":"2020-03-19T16:48:31","date_gmt":"2020-03-19T19:48:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/?p=2827"},"modified":"2023-08-16T17:37:08","modified_gmt":"2023-08-16T20:37:08","slug":"que-hacer-durante-el-aislamiento-por-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/que-hacer-durante-el-aislamiento-por-coronavirus\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacer durante el aislamiento por Covid?"},"content":{"rendered":"\n

En tiempos de emergencia sanitaria, cuando la responsabilidad social nos obliga a permanecer en casa para resguardar nuestra seguridad y la de quienes nos rodean, es cuando mejor podemos aprovechar los beneficios de vivir en una era digital para potenciar nuestro perfil profesional y continuar con nuestro proceso de b\u00fasqueda laboral.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, queremos ayudarte, a trav\u00e9s de los siguientes cinco consejos. <\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. B\u00fasqueda de oportunidades<\/strong>: Si ves que no aparece tu trabajo so\u00f1ado, busca otro similar, diversif\u00edcate, recurre a tus contactos. Sabemos que es un momento de incertidumbre para todos, pero el mundo seguir\u00e1 girando. Mant\u00e9nte atento a las oportunidades.
    <\/li>\n\n\n\n
  2. Teletrabajo y aislamiento<\/strong>: Desarrolla una rutina que te permita separar trabajo y vida dom\u00e9stica. B\u00e1\u00f1ate y haz tu cama, y de preferencia no trabajes en tu pieza. Mant\u00e9n tus horarios e intenta no trabajar m\u00e1s de la cuenta. La idea es que cuides tu salud, no que la perjudiques desarrollando un cuadro de estr\u00e9s.
    <\/li>\n\n\n\n
  3. Mantente en movimiento: Aunque est\u00e9s empleado, seguro tendr\u00e1s tiempos muertos que no sabr\u00e1s c\u00f3mo llenar. \u00dasalos sabiamente para ejercitarte en casa, leer, tomar alg\u00fan curso en l\u00ednea (gratis<\/a> o pagado), aprender una nueva habilidad. Lo que haces con tu tiempo dice mucho de ti.<\/strong>
    <\/li>\n\n\n\n
  4. Informaci\u00f3n: Est\u00e1 bien estar atento a los medios, pero intoxicarse con informaci\u00f3n no ayuda a tu estado de \u00e1nimo. Mantente informado s\u00f3lo de lo esencial y en fuentes oficiales<\/strong>.
    <\/li>\n\n\n\n
  5. Organ\u00edzate: Muchos trabajadores remotos recomiendan la t\u00e9cnica del pomodoro<\/strong><\/a>; un m\u00e9todo de gesti\u00f3n del tiempo que divide tu jornada laboral en bloques de 25 minutos, con peque\u00f1os lapsos de descanso. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Y por sobre todo, aunque parezca dif\u00edcil en estos momentos, trata de mantener una actitud positiva y concentrarte en las oportunidades que esta situaci\u00f3n te brinda, como por ejemplo el descubrir en ti las habilidades blandas que necesitas entrenar para mejorar tanto a nivel personal como profesional, como el hecho de aprender a comunicarte mejor, ser proactivo, tomar decisiones y gestionar tu tiempo. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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