{"id":2183,"date":"2019-10-14T16:53:52","date_gmt":"2019-10-14T19:53:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/?p=2183"},"modified":"2023-04-27T19:03:38","modified_gmt":"2023-04-27T22:03:38","slug":"me-despidieron-y-ahora-que-hago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/me-despidieron-y-ahora-que-hago\/","title":{"rendered":"Me despidieron de mi trabajo \u00bfY ahora qu\u00e9 hago?"},"content":{"rendered":"\n<p>Seguro alguna vez te ha ocurrido. Emociones encontrados y un mill\u00f3n de pensamientos a la vez. Recibir la noticia de que ya no requieren nuestro trabajo, no es una sensaci\u00f3n grata (a menos que intencionalmente hubi\u00e9ramos querido que nos despidieran). En el art\u00edculo profundizaremos sobre esta situaci\u00f3n y te daremos algunos consejos para superarla. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Primero, entendamos qu\u00e9 nos brinda un empleo<\/h2>\n\n\n\n<p>Factores que trae consigo el pertenecer a una organizaci\u00f3n, instituci\u00f3n o empresa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>v\u00a0 Experiencias provistas por las funciones del cargo, el salario y el sentido de pertenencia a un grupo.<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; El empleo impone una estructura del tiempo, crea experiencias compartidas y genera contactos con personas fuera del n\u00facleo familiar.<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; Vincula al individuo con metas y prop\u00f3sitos grupales, lo que proporciona un estatus social y clarifica la identidad personal.<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; Requiere una actividad habitual y cotidiana, lo cual desarrolla a la persona individualmente (autoestima).<\/p>\n\n\n\n<p>La caracter\u00edstica psicol\u00f3gica m\u00e1s importante que entrega el trabajo es que sit\u00faa al individuo con un lugar y funciones definidas dentro de una estructura social, brindando un sentimiento de seguridad, reconocimiento, comprensi\u00f3n y dominio.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>ENTONCES, \u00bfQU\u00c9 ES Y QU\u00c9 SIGNIFICA LA DESVINCULACI\u00d3N PARA EL INDIVIDUO?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El despido es un evento que se\u00f1ala la interrupci\u00f3n laboral transitoria o permanente del individuo y generalmente puede tener cuatro fundamentos:<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; Desempe\u00f1o insatisfactorio<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; Conducta deficiente<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; Falta de calificaciones para el empleo<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; Cambio de requisitos o eliminaci\u00f3n del empleo<\/p>\n\n\n\n<p>Ser despido para el individuo representa:<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; La ruptura de relaciones sociales en donde la persona est\u00e1 inserta.<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; La desintegraci\u00f3n de las expectativas y modelos de comportamiento asociados.<\/p>\n\n\n\n<p>Todo esto implica que el individuo deba desarrollar una identidad y comportamientos sociales de adaptaci\u00f3n, ya que todo cambio implica p\u00e9rdidas, pero tambi\u00e9n trae consigo nuevas oportunidades que permiten mirar hacia adelante, evaluar y replantear el desarrollo profesional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que ocurre despu\u00e9s de ser despedido<\/h2>\n\n\n\n<p>Para llegar a visualizar la p\u00e9rdida de un empleo como una oportunidad, debemos tener en consideraci\u00f3n los siguientes aspectos:<\/p>\n\n\n\n<p>v&nbsp; Curva de emocionalidad: afecta a todas las personas que pasan por la desvinculaci\u00f3n. Picos de las curvas: estados de \u00e1nimo extremos.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Altos: euforia (ejemplo: recibir el llamado para una primera entrevista, genera una sensaci\u00f3n de alegr\u00eda).<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Bajos: depresi\u00f3n (ejemplo: que otro candidato quede seleccionado para el cargo, genera sensaci\u00f3n de pena).<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Equilibrio: punto medio entre las etapas anteriores (ej: individuo asimila y entiende que la vida se conforma de altos y bajos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mientras estas en la b\u00fasqueda de un nuevo trabajo<\/h2>\n\n\n\n<p>Aplicar t\u00e9cnicas que permitan pensar positivo y ser m\u00e1s efectivo en la b\u00fasqueda laboral:<\/p>\n\n\n\n<p>a)\tAprovecha el tiempo con tus seres queridos, mantente activo, sal de tu hogar, haz ejercicio, lee y si es posible haz alg\u00fan curso, certificaci\u00f3n o diplomado que permita perfeccionarse dentro de tu \u00e1rea.<\/p>\n\n\n\n<p>b)\tAses\u00f3rate para construir un buen CV, el cual demuestre las competencias y conocimientos t\u00e9cnicos que has desarrollado a lo largo de tu carrera.<\/p>\n\n\n\n<p>c) Realiza una rutina de b\u00fasqueda, la cual incluya todos los portales de empleo para profesionales, el principal por supuesto Trabajando.com.<\/p>\n\n\n\n<p>d)\tNo te desmotives si los llamados no son inmediatos, contin\u00faa con tu rutina y ver\u00e1s c\u00f3mo van surgiendo las tan esperadas entrevistas. Postula solo a lo que realmente calza con tu perfil.<\/p>\n\n\n\n<p>e)\u00a0Cuando asistas a una entrevista y surjan nuevas preguntas, an\u00f3talas y genera buenas respuestas para cada una de ellas, en caso de que te las vuelvan a preguntar. En general existen preguntas tipo, por ejemplo: cu\u00e9ntame de ti, dime tres fortalezas y tres debilidades, \u00bfc\u00f3mo te ves en tres a\u00f1os m\u00e1s? La recomendaci\u00f3n para dar buenas respuestas es investigar y asesorarse (<a href=\"http:\/\/www.jobhunter.cl\/\">www.jobhunter.cl<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>f) \tRetoma y ampl\u00eda tu red de contactos, para esto hay una herramienta muy \u00fatil y cada vez m\u00e1s utilizada, LinkedIn. Recuerda que el 65% de los profesionales en Chile consiguieron su empleo mediante una recomendaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Siguiendo estos consejos podr\u00e1s realizar una b\u00fasqueda mucho m\u00e1s efectiva y conseguir un mejor trabajo que el anterior.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A la mayor\u00eda de los profesionales, por lo menos una vez en el transcurso de su vida, le toca pasar por el proceso de una desvinculaci\u00f3n. Es un momento complicado que en muchas ocasiones ni siquiera se ten\u00eda previsto y que trae asociado muchos factores negativos:<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":4762,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false},"categories":[38,36],"tags":[152,75,42,59],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Me despidieron de mi trabajo \u00bfY ahora qu\u00e9 hago?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En el art\u00edculo profundizaremos sobre como puedes enfrentar y superar el hecho de ser despedido de tu trabajo\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/me-despidieron-y-ahora-que-hago\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Me despidieron de mi trabajo \u00bfY ahora qu\u00e9 hago?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En el art\u00edculo profundizaremos sobre como puedes enfrentar y superar el hecho de ser despedido de tu trabajo\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/me-despidieron-y-ahora-que-hago\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Trabajando.com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-10-14T19:53:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-04-27T22:03:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Cuando-necesites-equilibrio-entre-tu-vida-personal-y-profesional.-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/me-despidieron-y-ahora-que-hago\/\",\"url\":\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/me-despidieron-y-ahora-que-hago\/\",\"name\":\"Me despidieron de mi trabajo \u00bfY ahora qu\u00e9 hago?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-14T19:53:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-04-27T22:03:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"\"},\"description\":\"En el art\u00edculo profundizaremos sobre como puedes enfrentar y superar el hecho de ser despedido de tu trabajo\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/me-despidieron-y-ahora-que-hago\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/me-despidieron-y-ahora-que-hago\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/me-despidieron-y-ahora-que-hago\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Me despidieron de mi trabajo \u00bfY ahora qu\u00e9 hago?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.trabajando.cl\/blog\/\",\"name\":\"Blog Trabajando.com\",\"description\":\"Noticias, tips y consejos de trabajo en Chile. 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